היי, אני גל בוקר, מייסד Fit4Life ומומחה לירידה במשקל בשיטה המנטלית ועוזר לאנשים להתמודד עם אכילה רגשית.

כמו רבות מהנשים שאני עובד איתן היום, גם אני עברתי 12 שנים של מאבק מתיש עם המשקל והגוף שלי. שנים שלימדו אותי את האמת הכואבת - שום דיאטה או תוכנית אימונים לא תעבוד אם לא נטפל קודם במה שבאמת מפעיל את האכילה הרגשית שלנו.

רק כשפיתחתי את השיטה הייחודית שמשלבת עבודה מנטלית עם שינוי התנהגותי, הצלחתי סוף סוף להשתחרר מהמאבק המתמיד הזה. והבנתי שזו השליחות שלי - לעזור לנשים כמוך לעשות את אותו השינוי.

ב-5 השנים האחרונות, אני והצוות שלי זכינו להוביל אלפי נשים למקום של שלווה עם הגוף שלהן ועם האוכל, עם אחוזי הצלחה של 94%.

אנחנו כל כך מאמינים בשיטה, שאנחנו היחידים בישראל שנותנים אחריות ל-4 שנים על התוצאות. כי אנחנו יודעים - כשמטפלים בשורש, התוצאות נשארות לתמיד.